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酸枣粉的功效与作用,酸枣粉的功效与作用及禁忌
1、酸枣粉有治疗失眠的功效。酸枣粉中含有中枢系统的物质，能够起到镇静催眠作用，同时能缓解由于肝血不足、劳伤心神、虚烦所引起的失眠，可以有效的改善失眠症状，提高睡眠的质量。
2、酸枣粉它有效补肾益气、安神健脾，对健康益处多多。酸枣粉可以直接用开水冲服，也可以和其它食物一起吃。酸枣粉的功效与作用 酸枣粉是用野生的酸枣加工而成，只要是纯天然的酸枣粉都推荐食用。
3、酸枣能缓解高血压，因为酸枣中含有酸酮在遇到水后能尽快被人体吸收，有提高毛细血管通透性和弹性的作用，进而使人的血压处于正常状态。
4、铁和氨基酸等人体所必须的营养成份。用开水冲服，可安神镇静、软化血管、生血养心、开胃健脾、促进食欲、增强记忆力，有醒酒之功效。儿童饮用：有壮骨骼，促生长，增食欲，促智力，助发育，健脾开胃等功效。可谓老幼皆宜。
水果榨汁搭配
1、哈密瓜苹果汁。哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计，选用哈密瓜40克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀即可。
2、最佳水果榨汁搭配大全：胡萝卜苹果汁、橙子味养乐多、木瓜牛奶加酸奶、黑芝麻牛奶加酸奶、芒果牛奶等。胡萝卜苹果汁 胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。
3、苹果葡萄汁 原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。 做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。 功效：养血益气、健脑养神。
酸枣汁的制作过程
酸枣面250g。先用水泡10分钟，有小疙瘩也不怕，一煮就化开了。煮5分钟后关火，这是酸枣面里的果胶已经煮出来了。凉至温凉。过筛，第一遍过粗筛也就是面粉筛，面粉筛里的残渣丢掉。
可以兑，也可以不兑，这个主要是看个人的接受度。
制作方法 将30g乌梅、10g陈皮、30g干山楂片、5g甘草洗净后浸泡半小时以上。将浸泡好的材料连水倒入锅中，加1500-2000ml水大火煮开后，转小火煮40分钟关火，加适量冰糖搅拌至融化后焖10分钟。用纱布过滤掉渣。
配料：在酸枣粉中加入适量的热水以提取其中营养素，然后将提取液过滤，加热杀菌，再加入适量的白糖水为底料。
酸枣粥原料：大米100克，酸枣仁50克，白糖适量做法：酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可。
浓缩红枣汁有哪些功效
1、预防癌症：越来越多的研究证实，红枣在预防癌症方面也有一定的功效。红枣富含环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷，研究证实，这两种活性成分能抑制肿瘤细胞的增殖，并诱导其成熟分化。
2、补气、补血、改善睡眠、促进产后泌乳、对产后恢复等有很大的作用。喝这个对心脑血管也有很大益处呢。我看亦、贝、安他们家有这个，他们是做母婴食品的，我家宝贝一直吃着他们的乳铁蛋白，提高抵抗力效果很好的。
3、能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。
4、红枣是一种高热量食物，每100克红枣汁中含有250大卡以上的热量。除了热量以外，红枣中还含有丰富的营养成分，含有大量的纤维素和维生素c，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到抗氧化的作用，能够美白皮肤，延缓皮肤的衰老。
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