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男人每天一个猕猴桃可远离脂肪肝危害
男人每天一个猕猴桃可远离脂肪肝危害1 降血脂 血脂的下降有利于脂肪肝的防治，一些研究资料指出，猕猴桃降血脂作用比较突出，经常吃猕猴桃的人，血脂水平可以下降至原来水平的1/3左右。
将体内的毒素排出去，对于降脂有明显的效果。蛋氨酸是含硫必需氨基酸，与生物体内各种含硫化合物的代谢密切相关。当缺乏蛋氨酸时，会引起食欲减退、生长减缓或不增加体重、肾脏肿大和肝脏铁堆积等现象，最后导致肝坏死或纤维化。
坏血病，又称维生素C缺乏症。而猕猴桃中的维生素C含量十分丰富，每100g中一般含有维生素C100-200mg，高的种类可以达到400mg。每天食用1~2颗猕猴桃即可满足人体每日对维生素C的需求。
* 男性每三人就有一人罹患脂肪肝、男性患者约是女性的两倍，不但罹病人口众多，更会导致心脏病、第二型糖尿病、肝癌等慢* 的风险升高。
脂肪肝能不能吃水果之类的3 很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些都能促进脂质代谢。
猕猴桃的十大功效,对人体有哪些好处
利尿通便。猕猴桃含有很多水分，拥有膳食纤维，加速体内垃圾排除，对便秘有着治疗作用。生津止渴。猕猴桃含有很多水分，富含维生素，能够生津止渴及解除燥热。美容养颜。
猕猴桃是常见的水果，其功效是利尿、通便、生津、润燥、美容、养颜、安神、益智。日常生活中食用猕猴桃对身体有很大益处，主要表现在以下几点：可以补充人体的维生素C，进而提高人体免疫力，对预防病毒、细菌的入侵有很大帮助。
消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟 胺(血管收缩剂)，5羟 胺只对人体有镇静作用。保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质，特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
所以多吃猕猴桃可以补充体内缺乏的维生素c，让皮肤变得更好。排毒猕猴桃中除了维生素c以外，膳食纤维也是很丰富的。这些膳食纤维对人体有促消化的作用，简单来说，猕猴桃是可以助消化的。
猕猴桃的功效与作用是什么
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。
猕猴桃还可以治疗腹泻和痢疾，如果经常感到肠胃不适，也可以常吃些猕猴桃，具有很好的缓解作用。猕猴桃还能提高人体的蛋白质水平，与蜂蜜一起食用还能提高视力，在抗过敏方面也是有一定功效的。
猕猴桃的功效与作用有美容护肤、提高免疫力、补充维生素。美容护肤 猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑 素，有效对抗孕期肤 暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。
美容养颜 猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
猕猴桃的十大功效
1、缓解便秘：猕猴桃中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到缓解便秘的作用。美白肌肤：猕猴桃中含有丰富的维生素c，维生素c可以起到抗氧化的作用，能够延缓身体衰老，美白皮肤。
2、猕猴桃也有美白护肤的作用，因为猕猴桃中的维生素C物质比较丰富，这种物质有抗氧化的作用，同时保护血管的作用也很好，还可以让胆固醇降低，这样降低血压的作用也很好，还能让人体免疫力增加。
3、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
4、所以多吃猕猴桃可以缓解炎症、压力对身体造成的负面影响，同时也可以增强身体对细菌和病毒侵袭的抵抗力。6 调节血压 猕猴桃中高含量的钾元素在维持机体内的水和电解质平衡上起着重要作用。
5、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达97毫克，号称水果之王。
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